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Milch UHT, 0.1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

138 kJ · 1 Glas: 66 kcal

Eiweiß 3,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 60 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Milch UHT, 0.1% Fett

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch UHT, 0.1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milch UHT, 0.1% Fett im Detail

1 Glas Milch UHT, 0.1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Glas Milch UHT, 0.1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch UHT, 0.1% Fett

Wie viele Kalorien hat Milch UHT, 0.1% Fett?

100 ml Milch UHT, 0.1% Fett enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch UHT, 0.1% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch UHT, 0.1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch UHT, 0.1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch UHT, 0.1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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