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milch teilentrahmt, 1.5 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
193 kJ · 1 Becher: 97 kcal
Brennwertverteilung von milch teilentrahmt, 1.5
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für milch teilentrahmt, 1.5 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von milch teilentrahmt, 1.5 im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Becher (210 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,0 kcal / 193,0 kJ | 96,6 kcal / 405,3 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 10,3 g |
| Fett | 1,5 g | 3,2 g |
1 Becher milch teilentrahmt, 1.5 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Becher milch teilentrahmt, 1.5 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu milch teilentrahmt, 1.5
Wie viele Kalorien hat milch teilentrahmt, 1.5?
100 ml milch teilentrahmt, 1.5 enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Becher, 210 ml) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat milch teilentrahmt, 1.5?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt milch teilentrahmt, 1.5?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml milch teilentrahmt, 1.5 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher milch teilentrahmt, 1.5 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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