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Milch-Schokocreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.312 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 42 % kcal

Fett 34,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Milch-Schokocreme

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Milch-Schokocreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch-Schokocreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milch-Schokocreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Milch-Schokocreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch-Schokocreme

Wie viele Kalorien hat Milch-Schokocreme?

100 g Milch-Schokocreme enthalten 552 kcal (2.312 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch-Schokocreme?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch-Schokocreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch-Schokocreme rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milch-Schokocreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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