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Milch-Schoko-Chunk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ · 1 Riegel: 229 kcal

Eiweiß 28,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 11 % kcal

Fett 28,8 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Milch-Schoko-Chunk

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Milch-Schoko-Chunk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch-Schoko-Chunk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Milch-Schoko-Chunk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Riegel Milch-Schoko-Chunk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch-Schoko-Chunk

Wie viele Kalorien hat Milch-Schoko-Chunk?

100 g Milch-Schoko-Chunk enthalten 468 kcal (1.959 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 49 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch-Schoko-Chunk?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 28,8 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch-Schoko-Chunk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch-Schoko-Chunk rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milch-Schoko-Chunk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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