Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Müller

Milch reis, zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

459 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 18,5 g 68 % kcal
Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milch reis, zimt

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Milch reis, zimt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,6 kcal459,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 18,5 g
davon Zucker 12,7 g
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch reis, zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch reis, zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Milch reis, zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch reis, zimt

Wie viele Kalorien hat Milch reis, zimt?

100 g Milch reis, zimt enthalten 110 kcal (459 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch reis, zimt?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch reis, zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch reis, zimt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch reis, zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige