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Milch Reis High Protein, Klassik - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
94kcal
394 kJ · Becher: 169 kcal
Brennwertverteilung von Milch Reis High Protein, Klassik
Nährwerte von Milch Reis High Protein, Klassik im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 94,0 kcal394,0 kJ | 169,2 kcal709,2 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 17,3 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 7,4 g |
| Fett | 2,8 g | 5,0 g |
| Salz | 0,31 g | 0,56 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milch Reis High Protein, Klassik je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Milch Reis High Protein, Klassik abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus Becher Milch Reis High Protein, Klassik wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 180 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milch Reis High Protein, Klassik
Wie viele Kalorien hat Milch Reis High Protein, Klassik?
100 g Milch Reis High Protein, Klassik enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 169 kcal.
Welche Nährwerte hat Milch Reis High Protein, Klassik?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Reis High Protein, Klassik?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Reis High Protein, Klassik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Milch Reis High Protein, Klassik zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.



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