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Milch Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

116kcal

486 kJ · 1 Glas: 232 kcal

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 65 % kcal

Fett 2,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Reis

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Milch Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Glas Milch Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Reis

Wie viele Kalorien hat Milch Reis?

100 ml Milch Reis enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Reis?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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