Sonstiges - K-Classic

Milch-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 67 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milch-Reis

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Milch-Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Milch-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch-Reis

Wie viele Kalorien hat Milch-Reis?

100 g Milch-Reis enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch-Reis?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch-Reis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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