Sonstiges - Landliebe

Milch Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

594 kJ

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 54 % kcal

Fett 5,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Reis

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Milch Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Milch Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Reis

Wie viele Kalorien hat Milch Reis?

100 g Milch Reis enthalten 142 kcal (594 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch Reis?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Reis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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