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Sonstiges - Landfein

Milch Reis , Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 70 % kcal
Fett 2,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Reis , Erdbeer

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Milch Reis , Erdbeer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 120,0 kcal502,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
Fett 2,6 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Reis , Erdbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch Reis , Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Milch Reis , Erdbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Reis , Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Milch Reis , Erdbeer?

100 g Milch Reis , Erdbeer enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch Reis , Erdbeer?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Reis , Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Reis , Erdbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch Reis , Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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