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Milch Mandel Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

573kcal

2.399 kJ · 1 Glas: 1.146 kcal

Eiweiß 4,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 56,6 g 39 % kcal
Fett 36,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Mandel Creme

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Milch Mandel Creme im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 573,1 kcal2.399,0 kJ 1.146,2 kcal4.798,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 9,2 g
Kohlenhydrate 56,6 g 113,2 g
davon Zucker 56,5 g 113,0 g
Fett 36,6 g 73,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,8 g 17,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 4,7 g 9,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Mandel Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch Mandel Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.146 kcal aus 1 Glas Milch Mandel Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 306 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.223 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Mandel Creme

Wie viele Kalorien hat Milch Mandel Creme?

100 ml Milch Mandel Creme enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.146 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Mandel Creme?

Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 56,6 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Mandel Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch Mandel Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch Mandel Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.146 kcal etwa 306 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1223 Minuten Krafttraining.

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