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Sonstiges - Gutes Land

Milch drink Typ schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · Flasche: 365 kcal

Eiweiß 3,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 54 % kcal
Fett 2,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Milch drink Typ schoko

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Milch drink Typ schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ 365,0 kcal1.530,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 17,5 g
Kohlenhydrate 9,8 g 49,0 g
davon Zucker 9,7 g 48,5 g
Fett 2,1 g 10,5 g
Salz 0,12 g 0,60 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch drink Typ schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Milch drink Typ schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Flasche Milch drink Typ schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch drink Typ schoko

Wie viele Kalorien hat Milch drink Typ schoko?

100 ml Milch drink Typ schoko enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch drink Typ schoko?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch drink Typ schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch drink Typ schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Milch drink Typ schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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