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Sonstiges - Milbona

Milch Drink, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 3,6 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 54 % kcal
Fett 2,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Drink, Schoko

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Milch Drink, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 9,7 g
Fett 2,1 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Drink, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch Drink, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Milch Drink, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Drink, Schoko

Wie viele Kalorien hat Milch Drink, Schoko?

100 g Milch Drink, Schoko enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch Drink, Schoko?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Drink, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Drink, Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch Drink, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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