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Sonstiges - Landfein

Milch Drink, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 3,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,3 g 64 % kcal
Fett 1,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Drink, Schoko

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Milch Drink, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 77,0 kcal322,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 12,3 g
Fett 1,6 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Drink, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch Drink, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Milch Drink, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Drink, Schoko

Wie viele Kalorien hat Milch Drink, Schoko?

100 g Milch Drink, Schoko enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch Drink, Schoko?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Drink, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Drink, Schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch Drink, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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