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Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ · Stück: 44 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 34 % kcal
Fett 40,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (7.4 g)
Brennwert 590,0 kcal2.470,0 kJ 43,7 kcal182,8 kJ
Eiweiß 6,9 g 0,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g 3,7 g
davon Zucker 50,0 g 3,7 g
Fett 40,0 g 3,0 g
Salz 0,15 g 0,01 g
Ballaststoffe 2,6 g 0,2 g
Broteinheiten 4,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Stück Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons

Wie viele Kalorien hat Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons?

100 g Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons enthalten 590 kcal (2.470 kJ). Eine Portion (Stück, 7.4 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Milch CHOCS, Schokoladen Bonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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