Sonstiges - Lidl

Milch cerealien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 38 % kcal

Fett 35,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Milch cerealien

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Milch cerealien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch cerealien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch cerealien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 563 kcal aus 100 g Milch cerealien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch cerealien

Wie viele Kalorien hat Milch cerealien?

100 g Milch cerealien enthalten 563 kcal (2.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch cerealien?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 35,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch cerealien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch cerealien rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch cerealien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 563 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 601 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren