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Milch Bremerland, Milch 3,7 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
66kcal
276 kJ · 1 Glas: 132 kcal
Brennwertverteilung von Milch Bremerland, Milch 3,7
Nährwerte von Milch Bremerland, Milch 3,7 im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,0 kcal276,0 kJ | 132,0 kcal552,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 9,6 g |
| Fett | 3,8 g | 7,6 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milch Bremerland, Milch 3,7 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Milch Bremerland, Milch 3,7 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Milch Bremerland, Milch 3,7 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milch Bremerland, Milch 3,7
Wie viele Kalorien hat Milch Bremerland, Milch 3,7?
100 ml Milch Bremerland, Milch 3,7 enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Milch Bremerland, Milch 3,7?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Bremerland, Milch 3,7?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch Bremerland, Milch 3,7 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch Bremerland, Milch 3,7 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.



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