Sonstiges - Mark Brandenburg

Milch, 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 100 g: 48 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Milch, 1,5%

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch, 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milch, 1,5% im Detail

Mineralien

100 g Milch, 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Milch, 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch, 1,5%

Wie viele Kalorien hat Milch, 1,5%?

100 ml Milch, 1,5% enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch, 1,5%?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch, 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch, 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch, 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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