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Sonstiges - Sondey

Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 51,8 g 40 % kcal
Fett 30,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 524,0 kcal2.194,0 kJ
Eiweiß 7,9 g
Kohlenhydrate 51,8 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 30,6 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 140 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 559 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter?

100 g Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milch & Haselnuss Riegel, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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