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Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Portion: 330 kcal

Eiweiß 3,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 26 % kcal

Fett 3,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 25.5 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher im Detail

1 Portion Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Portion Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher

Wie viele Kalorien hat Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher?

100 g Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milbona laktosefreier Joghurt mild, 500g Becher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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