Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Delicateur

Milbona Gouda jung 400g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Gouda jung 400g

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Milbona Gouda jung 400g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,3 g
Salz 2,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Gouda jung 400g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milbona Gouda jung 400g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Milbona Gouda jung 400g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Gouda jung 400g

Wie viele Kalorien hat Milbona Gouda jung 400g?

100 g Milbona Gouda jung 400g enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Milbona Gouda jung 400g?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Gouda jung 400g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Gouda jung 400g rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milbona Gouda jung 400g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige