Sonstiges - Milbona
Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
103kcal
431 kJ · Flasche: 258 kcal
Brennwertverteilung von Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett
Nährwerte von Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 103,0 kcal431,0 kJ | 257,5 kcal1.077,5 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 14,5 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 11,5 g |
| Fett | 7,4 g | 18,5 g |
| Salz | 0,13 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus Flasche Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 275 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett
Wie viele Kalorien hat Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett?
100 ml Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Flasche, 250 ml) kommt auf 258 kcal.
Welche Nährwerte hat Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Milbona Bio Leichte Creme zum Kochen, 7 % Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.
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