Sonstiges - Milbona
Milbona - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
410kcal
1.717 kJ · 1 Portion: 1.025 kcal
Brennwertverteilung von Milbona
Nährwerte von Milbona im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 410,0 kcal1.717,0 kJ | 1.025,0 kcal4.292,5 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 27,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 9,0 g |
| Fett | 410,0 g | 1.025,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milbona je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Milbona abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.025 kcal aus 1 Portion Milbona wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 274 Minuten |
| Joggen | 82 Minuten |
| Radfahren | 103 Minuten |
| Krafttraining | 1.093 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milbona
Wie viele Kalorien hat Milbona?
100 g Milbona enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 1.025 kcal.
Welche Nährwerte hat Milbona?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 410,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milbona zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.025 kcal etwa 274 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1093 Minuten Krafttraining.



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