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Sonstiges - Milbona

Milbona - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · 1 Portion: 1.025 kcal

Eiweiß 11,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 0 % kcal
Fett 410,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 98.4 %

Nährwerte von Milbona im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ 1.025,0 kcal4.292,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 27,5 g
Kohlenhydrate 3,6 g 9,0 g
davon Zucker 3,6 g 9,0 g
Fett 410,0 g 1.025,0 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milbona abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.025 kcal aus 1 Portion Milbona wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 274 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.093 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona

Wie viele Kalorien hat Milbona?

100 g Milbona enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 1.025 kcal.

Welche Nährwerte hat Milbona?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 410,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milbona zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.025 kcal etwa 274 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1093 Minuten Krafttraining.

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