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Milano Salami, italienische Spezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Milano Salami, italienische Spezialität

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Milano Salami, italienische Spezialität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milano Salami, italienische Spezialität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milano Salami, italienische Spezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Milano Salami, italienische Spezialität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milano Salami, italienische Spezialität

Wie viele Kalorien hat Milano Salami, italienische Spezialität?

100 g Milano Salami, italienische Spezialität enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Milano Salami, italienische Spezialität?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milano Salami, italienische Spezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milano Salami, italienische Spezialität rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milano Salami, italienische Spezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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