Sonstiges - Sedita

mila - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 35 % kcal

Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von mila

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von mila im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mila je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mila abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 100 g mila wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mila

Wie viele Kalorien hat mila?

100 g mila enthalten 547 kcal (2.290 kJ).

Welche Nährwerte hat mila?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mila?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mila rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mila zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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