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Sonstiges - Chio Chips

Mikrowellen Popkorn salzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Packung: 408 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 52 % kcal
Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mikrowellen Popkorn salzig

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Mikrowellen Popkorn salzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 408,0 kcal1.708,0 kJ
Eiweiß 8,5 g 8,5 g
Kohlenhydrate 51,0 g 51,0 g
Fett 17,0 g 17,0 g
Salz 2,40 g 2,40 g
Broteinheiten 4,3 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikrowellen Popkorn salzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mikrowellen Popkorn salzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Packung Mikrowellen Popkorn salzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 435 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikrowellen Popkorn salzig

Wie viele Kalorien hat Mikrowellen Popkorn salzig?

100 g Mikrowellen Popkorn salzig enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Mikrowellen Popkorn salzig?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikrowellen Popkorn salzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikrowellen Popkorn salzig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mikrowellen Popkorn salzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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