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Sonstiges - K-Classic

Mikrowellen Popcorn süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 65 % kcal
Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Mikrowellen Popcorn süß

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Mikrowellen Popcorn süß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 463,0 kcal1.938,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 13,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 9,9 g
Broteinheiten 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikrowellen Popcorn süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mikrowellen Popcorn süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Mikrowellen Popcorn süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 494 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikrowellen Popcorn süß

Wie viele Kalorien hat Mikrowellen Popcorn süß?

100 g Mikrowellen Popcorn süß enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Mikrowellen Popcorn süß?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikrowellen Popcorn süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikrowellen Popcorn süß rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mikrowellen Popcorn süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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