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Mikrowellen-Popcorn, salzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
436kcal
1.825 kJ
Brennwertverteilung von Mikrowellen-Popcorn, salzig
Nährwerte von Mikrowellen-Popcorn, salzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 436,0 kcal1.825,0 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 22,0 g |
| Salz | 2,30 g |
| Broteinheiten | 3,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mikrowellen-Popcorn, salzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 117 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 465 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mikrowellen-Popcorn, salzig
Wie viele Kalorien hat Mikrowellen-Popcorn, salzig?
100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig enthalten 436 kcal (1.825 kJ).
Welche Nährwerte hat Mikrowellen-Popcorn, salzig?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikrowellen-Popcorn, salzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.



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