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Sonstiges - Sun Snacks

Mikrowellen-Popcorn, salzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 43 % kcal
Fett 22,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mikrowellen-Popcorn, salzig

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Mikrowellen-Popcorn, salzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 436,0 kcal1.825,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 43,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 22,0 g
Salz 2,30 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikrowellen-Popcorn, salzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 465 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikrowellen-Popcorn, salzig

Wie viele Kalorien hat Mikrowellen-Popcorn, salzig?

100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Mikrowellen-Popcorn, salzig?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikrowellen-Popcorn, salzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mikrowellen-Popcorn, salzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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