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Mikado, Zartherbe Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.945 kJ · 3 Stück: 33 kcal

Eiweiß 7,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 57 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mikado, Zartherbe Schokolade

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Mikado, Zartherbe Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mikado, Zartherbe Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Mikado, Zartherbe Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 3 Stück Mikado, Zartherbe Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mikado, Zartherbe Schokolade

Wie viele Kalorien hat Mikado, Zartherbe Schokolade?

100 g Mikado, Zartherbe Schokolade enthalten 465 kcal (1.945 kJ). Eine Portion (3 Stück, 7 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Mikado, Zartherbe Schokolade?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mikado, Zartherbe Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mikado, Zartherbe Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Mikado, Zartherbe Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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