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Sonstiges - Spar free from

Miini Brownie, Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · Stück: 157 kcal

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 48 % kcal
Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Miini Brownie, Glutenfrei

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Miini Brownie, Glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (37 g)
Brennwert 423,0 kcal1.771,0 kJ 156,5 kcal655,3 kJ
Eiweiß 3,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 52,0 g 19,2 g
davon Zucker 29,0 g 10,7 g
Fett 23,0 g 8,5 g
Salz 0,55 g 0,20 g
Ballaststoffe 2,6 g 1,0 g
Broteinheiten 4,3 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miini Brownie, Glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Miini Brownie, Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus Stück Miini Brownie, Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 167 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miini Brownie, Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Miini Brownie, Glutenfrei?

100 g Miini Brownie, Glutenfrei enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (Stück, 37 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Miini Brownie, Glutenfrei?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miini Brownie, Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miini Brownie, Glutenfrei rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Miini Brownie, Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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