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Migros Quorn Aufschnittplatte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

810 kJ

Eiweiß 16,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 17 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Quorn Aufschnittplatte

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Migros Quorn Aufschnittplatte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Quorn Aufschnittplatte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Quorn Aufschnittplatte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Migros Quorn Aufschnittplatte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Quorn Aufschnittplatte

Wie viele Kalorien hat Migros Quorn Aufschnittplatte?

100 g Migros Quorn Aufschnittplatte enthalten 193 kcal (810 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Quorn Aufschnittplatte?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Quorn Aufschnittplatte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Quorn Aufschnittplatte rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Quorn Aufschnittplatte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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