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Sonstiges - Migros

Migros Daily Salat mit Hüttenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 5,5 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 25 % kcal
Fett 3,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Daily Salat mit Hüttenkäse

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Migros Daily Salat mit Hüttenkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 51,0 kcal214,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 3,0 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Daily Salat mit Hüttenkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Daily Salat mit Hüttenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Migros Daily Salat mit Hüttenkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Daily Salat mit Hüttenkäse

Wie viele Kalorien hat Migros Daily Salat mit Hüttenkäse?

100 g Migros Daily Salat mit Hüttenkäse enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Daily Salat mit Hüttenkäse?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Daily Salat mit Hüttenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Daily Salat mit Hüttenkäse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Daily Salat mit Hüttenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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