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Sonstiges - Bischofszell

Migros Bio Ofen Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

660 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 64 % kcal
Fett 5,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Bio Ofen Frites

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Migros Bio Ofen Frites im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 157,6 kcal660,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Ballaststoffe 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Bio Ofen Frites je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Bio Ofen Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Migros Bio Ofen Frites wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 168 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Bio Ofen Frites

Wie viele Kalorien hat Migros Bio Ofen Frites?

100 g Migros Bio Ofen Frites enthalten 158 kcal (660 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Bio Ofen Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Bio Ofen Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Bio Ofen Frites rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Bio Ofen Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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