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Mignon Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · Stück: 37 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 43 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mignon Waffeln

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Mignon Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mignon Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mignon Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Stück Mignon Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mignon Waffeln

Wie viele Kalorien hat Mignon Waffeln?

100 g Mignon Waffeln enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Mignon Waffeln?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mignon Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mignon Waffeln rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mignon Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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