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Miesmuscheln, mit Schale gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 11,5 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 4 % kcal

Fett 4,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Miesmuscheln, mit Schale gefroren

Eiweiß: 53.2 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Miesmuscheln, mit Schale gefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miesmuscheln, mit Schale gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Miesmuscheln, mit Schale gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Miesmuscheln, mit Schale gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miesmuscheln, mit Schale gefroren

Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln, mit Schale gefroren?

100 g Miesmuscheln, mit Schale gefroren enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Miesmuscheln, mit Schale gefroren?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miesmuscheln, mit Schale gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miesmuscheln, mit Schale gefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miesmuscheln, mit Schale gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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