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Mienudeln, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 83 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mienudeln, Vollkorn

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Mienudeln, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mienudeln, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mienudeln, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Mienudeln, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mienudeln, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Mienudeln, Vollkorn?

100 g Mienudeln, Vollkorn enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Mienudeln, Vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mienudeln, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mienudeln, Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mienudeln, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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