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mienudeln (Klassik), vom Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 85 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von mienudeln (Klassik), vom Aldi

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mienudeln (Klassik), vom Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von mienudeln (Klassik), vom Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal / 1.511,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g mienudeln (Klassik), vom Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g mienudeln (Klassik), vom Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mienudeln (Klassik), vom Aldi

Wie viele Kalorien hat mienudeln (Klassik), vom Aldi?

100 g mienudeln (Klassik), vom Aldi enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat mienudeln (Klassik), vom Aldi?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mienudeln (Klassik), vom Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mienudeln (Klassik), vom Aldi rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mienudeln (Klassik), vom Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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