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Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
163 kJ · 1 Glas: 78 kcal
Brennwertverteilung von Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art
Nährwerte von Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,0 kcal163,0 kJ | 78,0 kcal326,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 7,2 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,0 g |
| Fett | 1,8 g | 3,6 g |
| Salz | 0,80 g | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art
Wie viele Kalorien hat Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art?
100 ml Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.
Welche Nährwerte hat Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art?
Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.



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