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Sonstiges - Natsu

Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 78 kcal

Eiweiß 1,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 39 % kcal
Fett 1,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ 78,0 kcal326,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 3,6 g 7,2 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 1,8 g 3,6 g
Salz 0,80 g 1,60 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art

Wie viele Kalorien hat Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art?

100 ml Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mie-Nudelsuppe Laksa, Malayische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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