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Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen?

100 g Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mie Nudeln mit Vollkorn-Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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