Sonstiges - Wan Kwai

Mie-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 85 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mie-Nudeln

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mie-Nudeln im Detail

100 g Mie-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Mie-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Mie-Nudeln?

100 g Mie-Nudeln enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Mie-Nudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mie-Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mie-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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