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Mie Goreng - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 52 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Mie Goreng

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Mie Goreng im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mie Goreng je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mie Goreng abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Mie Goreng wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mie Goreng

Wie viele Kalorien hat Mie Goreng?

100 g Mie Goreng enthalten 475 kcal (1.989 kJ).

Welche Nährwerte hat Mie Goreng?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mie Goreng?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mie Goreng rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mie Goreng zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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