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Sonstiges - Abbelen

Microwellen Burger Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 37 % kcal
Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Microwellen Burger Chicken

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Microwellen Burger Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 250,0 kcal1.047,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
Fett 12,0 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Microwellen Burger Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Microwellen Burger Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Microwellen Burger Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Microwellen Burger Chicken

Wie viele Kalorien hat Microwellen Burger Chicken?

100 g Microwellen Burger Chicken enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Microwellen Burger Chicken?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Microwellen Burger Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Microwellen Burger Chicken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Microwellen Burger Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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