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Michalki, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Michalki, Erdnuss

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Michalki, Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Michalki, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Michalki, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Michalki, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Michalki, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Michalki, Erdnuss?

100 g Michalki, Erdnuss enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Michalki, Erdnuss?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Michalki, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Michalki, Erdnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Michalki, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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