Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bulk Nutrition

Micellar Casein, Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 83,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Micellar Casein, Vanilla

Eiweiß: 91.5 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Micellar Casein, Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ
Eiweiß 83,0 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 1,9 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Micellar Casein, Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Micellar Casein, Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Micellar Casein, Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Micellar Casein, Vanilla

Wie viele Kalorien hat Micellar Casein, Vanilla?

100 g Micellar Casein, Vanilla enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Micellar Casein, Vanilla?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Micellar Casein, Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Micellar Casein, Vanilla rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Micellar Casein, Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige