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Sonstiges - Diverse

Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

367kcal

1.537 kJ · 1 Glas: 734 kcal

Eiweiß 70,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 13,9 g 15 % kcal
Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour

Eiweiß: 78.0 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 734,0 kcal3.074,0 kJ
Eiweiß 70,0 g 140,0 g
Kohlenhydrate 13,9 g 27,8 g
davon Zucker 6,9 g 13,8 g
Fett 2,6 g 5,2 g
Salz 0,23 g 0,46 g
Ballaststoffe 4,2 g 8,4 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 734 kcal aus 1 Glas Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 783 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour

Wie viele Kalorien hat Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour?

100 ml Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 734 kcal.

Welche Nährwerte hat Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour?

Je 100 ml: 70,0 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Micellar Casein, Hazelnut Choco Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 734 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 783 Minuten Krafttraining.

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