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Sonstiges - Emmi

Micao Choco Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 3,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 66 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Micao Choco Drink

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Micao Choco Drink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 54,9 kcal230,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 9,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Micao Choco Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Micao Choco Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Micao Choco Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Micao Choco Drink

Wie viele Kalorien hat Micao Choco Drink?

100 g Micao Choco Drink enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Micao Choco Drink?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Micao Choco Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Micao Choco Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Micao Choco Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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