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mi goreng noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 61,7 g 53 % kcal

Fett 20,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von mi goreng noodles

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von mi goreng noodles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mi goreng noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mi goreng noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g mi goreng noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mi goreng noodles

Wie viele Kalorien hat mi goreng noodles?

100 g mi goreng noodles enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat mi goreng noodles?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mi goreng noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mi goreng noodles rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mi goreng noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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