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Sonstiges - Coca-Cola

Mezzo Mix Dose 0,33l - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

142kcal

595 kJ · 1 Glas: 284 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mezzo Mix Dose 0,33l

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mezzo Mix Dose 0,33l im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 142,0 kcal595,0 kJ 284,0 kcal1.190,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g 70,0 g
davon Zucker 35,0 g 70,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 2,9 g 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mezzo Mix Dose 0,33l je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mezzo Mix Dose 0,33l abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Glas Mezzo Mix Dose 0,33l wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 303 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mezzo Mix Dose 0,33l

Wie viele Kalorien hat Mezzo Mix Dose 0,33l?

100 ml Mezzo Mix Dose 0,33l enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Mezzo Mix Dose 0,33l?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mezzo Mix Dose 0,33l?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mezzo Mix Dose 0,33l rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mezzo Mix Dose 0,33l zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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