Sonstiges - Birkel

mezzi pennoni rigatoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 79 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von mezzi pennoni rigatoni

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von mezzi pennoni rigatoni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mezzi pennoni rigatoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mezzi pennoni rigatoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g mezzi pennoni rigatoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mezzi pennoni rigatoni

Wie viele Kalorien hat mezzi pennoni rigatoni?

100 g mezzi pennoni rigatoni enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat mezzi pennoni rigatoni?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mezzi pennoni rigatoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mezzi pennoni rigatoni rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mezzi pennoni rigatoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren