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Mezzelune (Speck & Brie) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · Packung: 793 kcal

Eiweiß 9,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 37 % kcal

Fett 18,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mezzelune (Speck & Brie)

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Mezzelune (Speck & Brie) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mezzelune (Speck & Brie) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mezzelune (Speck & Brie) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 793 kcal aus Packung Mezzelune (Speck & Brie) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mezzelune (Speck & Brie)

Wie viele Kalorien hat Mezzelune (Speck & Brie)?

100 g Mezzelune (Speck & Brie) enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 793 kcal.

Welche Nährwerte hat Mezzelune (Speck & Brie)?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mezzelune (Speck & Brie)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mezzelune (Speck & Brie) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mezzelune (Speck & Brie) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 793 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 845 Minuten Krafttraining.

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